「スピナッチ」とは、英語でほうれん草という意味です。

ほうれん草は、貧血や虚弱体質、体力がなく疲れやすいなどの
症状改善に効果的です。ほうれん草には鉄分が多いだけではなく、
貧血防止に役立つ葉酸があり、鉄分の吸収をよくするビタミンCも
豊富に含まれているので理想的です。
ただし鉄分は、コーヒーやお茶と同時に摂ると吸収率が悪くなるので、
注意しましょう。