白飯 ブリの味噌マヨネーズ焼き
いものこ汁 切り干し大根の炒り煮 牛乳
10月最初の給食は、和食給食です。
ブリの味噌マヨネーズ焼きです。マヨネーズに塩、こしょう、味噌、
カルシウムアップ源に粉チーズ、牛乳を混ぜてブリにからめ、
オーブンで焼きます。
~ブリのお話~
ブリは成長過程により呼び名が変わる「出世魚」です。
関東では、春~夏はわかし(35㎝くらいの大きさ)→
夏はいなだ(60㎝くらい)→冬はわらさ(80㎝くらい)→
大きさが80㎝以上をブリといいます。
DHAやEPA、タウリンといった栄養素が豊富に含まれ、
ビタミンB1、B2、Dの含有量も多い魚です。