ほうれん草のサラダには、ひじきも入っていて鉄分たっぷりの
サラダです。食べやすいように、糸かまぼこも入っています。
成長期の今は、特に鉄分が必要です。
意識して摂取するようにしましょう。

大人気の黒糖パンケーキです。
おまけもたくさんつけました。
蒸して作るので、フワフワの食感です。