さあ、秋本番！気持ちの良い季候となり、勉強に運動に力を入れる時になりました。
特に、「味覚の秋」「食欲の秋」と言われるほど、秋は、穀物や果物が豊富に実って食欲が増してくる時でも
ありますね。生徒のみなさんもしっかり食べて「健康な体」を作りましょう。
   ところで、「医食同源（いしょくどうげん）」という言葉があります。この意味は、日頃からバランスの取れた
美味しい食事をとることで病気を予防し、治療しようとする考え方のことですね。何気なく食べている食事も、
栄養のバランス等考えて摂ることが大切ですし、いつもスナック類やインスタント類、炭酸ジュース類を多く
摂ってしまうと体にも良くありませんね。是非、これから食べるのが楽しみになってくるこの時期に、もう一度、
食事と健康について考えましょう。３年生のみなさんは、「受験」を迎える大切な準備の一つとして、そして、
１・２年生のみなさんは、「体作り」の必要事項として、振り返ってください。
   尚、学校の給食は、この点を考えてメニューを作っていますので、しっかり食べましょう。「大切な健康は、
自ら作るですね。」
  
 生徒のみなさんも、家で料理をしてみてください。作ることの楽しさを発見しましょう。！