＜麻婆鉄アップ丼＞

少しピリ辛ですが、ご飯が進む一品です。ひき肉をにんにくと
ごま油で炒め、酒、砂糖、しょうゆ、豆板醤で味付けをします。
最後にごまを混ぜて完成！！成長期には欠かせない鉄分＆
カルシウムがたっぷり摂れるメニューです。