ご飯 磯辺チキンカツ 小松菜サラダ春キャベツのみそ汁 牛乳今日のチキンカツには衣にひじきとあおのりが混ざってあります。磯の香りがしますが、気がついた人はいたでしょうか?ひじきやあおのりには鉄分が多く含まれるので、色々な料理に混ぜて食べてみてくださいね。