ここ最近で「インフルエンザの流行」が全国的に拡大しています。埼玉県内でも２つの保健所
で警戒レベルを超えていますので、これからも注意しましょう。

さて、インフルエンザの感染予防のためには、 人混みを避け、手洗いやうがいの習慣 をつけ
ましょう。また、空気が乾燥するとインフルエンザにかかりやすくなります。外出時にマスクをつ
けたり、室内では加湿器などを使って 適度な湿度 を保ちましょう。日頃から、バランスのとれた
栄養や十分な休息をとり、抵抗力をつけておくことも大切です。
特に、小さいお子さんや妊婦、高齢者、病気療養中の方など、重症化しやすい方のいるご家庭
や施設では注意が必要です。また、症状があって医療機関を受診する際には、他の方にうつし
てしまうことのないようマスクの着用を忘れないでください。
インフルエンザかな？ と思ったら、早めに医療機関を受診してください。
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