＜さばの照り焼きカレー風＞
塩、こしょうで下味をつけたさばに、小麦粉、カレー粉、粉チーズを
合わせたものをまぶし、オーブンで焼きます。玉葱をみじん切りにし、
しょうゆ、砂糖、酒、みりん、カレー粉を煮詰めたタレをかけて
いただきす。さばの脂がよく合い、ご飯が進む一品です。

＜豚汁＞
具たくさんの味噌汁です。
たくさんの野菜を食べられるのは
嬉しいですね。体が温まります。