黒パン　ナポリタン　　ほうれん草入りチーズオムレツ
グリーンサラダ　牛乳

グリーンサラダにはブロッコリーときゅうりがたくさん入っています。
ブロッコリーにはビタミンＡが、きゅうりにはビタミンＣが含まれています。
ビタミンＡもビタミンＣも風邪を予防する効果があるので、これからの時期には積極的に食べてもらいたいです。