＜白身魚の南蛮漬け＞
ネギだれが食欲をそそります。
カラッと揚げた白身魚ともよく合います。

＜豚汁＞
寒い日には体が温まります。
具だくさんが嬉しいですね。

＜五目うどん＞
今日は関西風の透明なスープのうどんです。
あっさりとしていておいしく頂きました。

＜ハヤシライス＞
じっくりコトコト煮込んだハヤシライスです。
ご飯がもっとほしい！という生徒もいました。
寒い日だったので、より体が温まりました。

＜森のきのこスパゲッティ＞
秋の食材のきのこをたくさん使ったスパゲッティです。
シメジ、エリンギ、エノキが入っています。
秋を感じるスパゲッティです。

＜メロンパン＞
６月におこなった「給食の時間を守ろう、身支度を整えようキャンペーン」で、
５日間守れたクラスのリクエスト給食第五弾です。今回は２年１組さんの
リクエストで、「メロンパン」です。他のは、クリームサンドや唐揚げのリクエストも
ありました。次回は来週１８日で、１年１組さんのリクエストです。お楽しみに。

＜ブルーベリーパンケーキ＞
１０月１０日は「目の愛護デー」です。現代はテレビやパソコン、
ゲームや携帯など、目を酷使することが多くなりました。
目が疲れが続くと、頭痛や首の痛みにつながることがあります。
ブルーベリーは、眼精疲労を軽減する働きがあります。

＜ハムカツ＞
６月の「給食時間を守ろう、身支度を整えようキャンペーン」で、
５日間守れたクラスのリクエスト第三弾です。今日は４，５組さんの
リクエストで「ハムカツ」です。他にも、チャーハンやおでん、和風パスタなど
たくさんのリクエストがあり、その中から選んでもらいました。

そして、明日から新人戦です。多くの豊里中生にカツ躍してほしいのと、
たくさんの試合にカッてほしい、という願いも込められてます。
頑張れ！！豊中生！！

＜洋風白玉スープ＞
また、本日は中秋の名月です。きれいな月が見られますように。

＜みかん＞
みかんの季節になりました。１０月～１１月に収穫されるみかんを、
「早生温州みかん」と言います。みかんにはビタミンCがたっぷり
含まれていて、みかん２，３個で１日分のビタミンCを摂取できます。

＜なめこおろしうどん＞
１０月になりました。１０月最初の給食は秋の味覚満載です。
なめこのネバネバの元となっているねばり成分のひとつである
「ムチン」は、肝臓や腎臓、胃腸の働きをよくし、また、タンパク質の
消化・吸収を促進する働きがあります。

＜さんまの蒲焼き＞
今年はさんまがあまり市場に出回らず、貴重なさんまに
なります。蒲焼きで食べました。タレもおいしく、ご飯に
かけて食べる生徒もいました。